ich funt jest bez wartości
Dolar amerykański (USD) - znaczenie i kurs waluty USA. Dolar to oficjalna waluta Stanów Zjednoczonych, a także Portoryko, Mikronezji, Marianów Północnych, Wysp Marshalla, Panamy, Ekwadoru
Co to jest YAML – Typy Danych. Wartości w parach klucz-wartość YAML są skalarne. Działają jak typy skalarne w językach takich jak Perl, JavaScript i Python. Zwykle wystarczy ująć ciągi w cudzysłowy. Liczby można pozostawić liczby bez cudzysłowów i pozwolić parserowi to „rozgryźć”. Yaml – Klucz i Wartość
Funt brytyjski jest najtańszy w stosunku do dolara od 37 lat. Foto: shutterstock/Pigprox Wielką Brytanię, po śmierci Królowej Elżbiety II, czekają wielkie zmiany. Podlegać im będą banknoty i monety, mundury policyjne, a nawet hymn. Jak zaznaczają eksperci, cześć zmian wejdzie w życie już teraz. Na inne trzeba będzie jeszcze
Dobre oszacowanie wartości nieruchomości jest potrzebne z dwóch powodów. Po pierwsze - będziemy wiedzieć zarówno, ile powinniśmy zainwestować oraz jaka będzie przyszła wartość mieszkania.
Lista rozwiązań dla określenia ich finałem dożynki z krzyżówki. jest ich 8 w silniku V8 ich funt bez wartości
negara arab kecil di teluk persia tts. Wartość funta brytyjskiego zmieniła się bardzo w ciągu ostatnich trzech lat, co sprawiło, że mieszkańcy Wysp stali się odrobinę biedniejsi niż przed referendum ws. Brexitu. Są jednak tacy, którzy twierdzą, że spadek szterlinga był rzeczą grudniu 2015 roku wartość funta wobec waluty euro wynosiła około € z kolei wobec złotego PLN. Obecnie za szterlinga musimy zapłacić euro i złotego, a wobec innych światowych walut sytuacja wygląda bardzo podobnie i straty, jakie poniosła w ciągu trzech lat brytyjska waluta wynoszą 15 jednak te zmiany oznaczają dla przeciętnego mieszkańca Wysp? Obrazuje to bardzo proste porównanie, ile trzy lata wstecz wynosił turystę zarabiającego w Wielkiej Brytanii posiłek w restauracji w Hiszpanii. Jeszcze przed referendum ws. Brexitu kosztował on (w przeliczeniu) 70 funtów, jednak obecnie z naszych portfeli znika 90 funtów przy podobnych jednak jest to, że spadek wartości funta wpłynął na wzrost cen w samej Wielkiej Brytanii. Wynika to z tego, że większość kupowanych przez nas produktów (chociażby w supermarketach) jest importowanych. Z tego względu, że szterling wart jest mniej, musimy więcej zapłacić za pomarańcze pochodzące z Hiszpanii, za niemieckie samochody lub francuskie Brexitu zostało pięć tygodni: Brytyjski rząd „musi wziąć się w garść”, aby zapobiec panicznemu wykupywaniu towarów w sklepachAnalizy finansowe sugerują, że ceny produktów w UK są obecnie na poziomie o 2 procent wyższym, niż gdyby były, jakby w 2016 roku nie doszło do raptownego spadku funta po ogłoszeniu wyniku BBC nie powinniśmy jednak wyciągać stąd wniosku, że warunki życia na Wyspach pogorszyły się z powodu spadku wartości funta. Brytyjska waluta straciła na wartości nie bez powodu. Spadła, gdyż ludzie i firmy zadecydowali o wycofaniu swoich pieniędzy z Wielkiej Brytanii, która w ich oczach straciła na atrakcyjności w czerwcu 2016 się tak też z powodu wzrostu politycznej niepewności, co z kolei doprowadziło do tego, że wielu uwierzyło w to, że Unia Europejska, największy i najbogatszy partner handlowy Wielkiej Brytanii, stanie się droższa. Można zatem powiedzieć, że spadek funta jest raczej odbiciem osłabienia, jakiego doświadczyli mieszkańcy Wysp po ogłoszeniu wyniku referendum, a nie czymś, co to osłabienie warto zaznaczyć, że spadek kursu funta działa w dużej mierze jak zawór bezpieczeństwa. Sprawia, że brytyjski eksport tanieje za granicą oraz pomaga zmniejszyć wpływ nawet sugerują, że słaby funt jest czymś dobrym, gdyż pomaga to gospodarce w sensie długoterminowym i sprawia, że brytyjskie produkty stają się bardziej dostępne za granicą. Niestety osoby te są obecnie rozczarowane, gdyż – jak do tej pory – nie doszło wcale do boomu tylko zwykli konsumenci stracili do tej pory na słabości funta, ale także firmy, szczególnie te polegające na imporcie produktów. Ponoszą one obecnie wyższe koszty właśnie ze względu na słabość będzie wyglądała sytuacja w ciągu najbliższych tygodni? Brytyjski rząd trzyma w niepewności zarówno swoich obywateli, jak i obcokrajowców, a widmo twardego Brexitu nie oddaliło się po wielu prognozach i ostrzeżeniach ekspertów, którzy przewidują jego katastrofalny wpływ na brytyjską gospodarkę oraz walutę. Brytyjczycy gromadzą zapasy EURO - im bliżej Brexitu, tym więcejRedaktor serwisuUwielbia latać na paralotni, czuć wiatr we włosach i patrzeć na świat z dystansu. Fascynuje ją historia Wielkiej Brytanii sięgająca czasów Stonehenge i Ring of Brodgar. W każdej wolnej chwili eksploruje zakątki tego kraju, który nieustannie ją fascynuje. A fascynacją tą 'zaraża' też kolegów i koleżanki w redakcji:) Pochodzi z Wrocławia i często tam wraca, jednak prawdziwy dom znalazła na Wyspach i nie wyobraża sobie wyjazdu z tego kraju, dlatego szczególnie bliskie są jej historie imigrantów, Polaków, którzy także w tym kraju znaleźli swój azyl. [email protected]Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]
Kurs funta wprawdzie traci na wartości przede wszystkim wobec euro, jednak straty wobec złotówki nie są już tak duże, co wynika z dużej słabości samej polskiej waluty (obecnie polski złoty jest jedną z najsłabszych walut na świecie). Szterling natomiast odnotował spadek po publikacji danych z brytyjskiego rynku czwartek osoby, które liczyły na umocnienie się brytyjskiej waluty, mogą czuć się rozczarowane. Funt odnotował straty wobec euro, a także słabej złotówki. Wszystko za sprawą publikacji danych z brytyjskiego rynku Mieszkańcy UK zaszczepieni preparatem Astra Zeneca bez licencji EMA mają problem z wyjazdem na wakacje. Jest ich w UK nawet 5 mln!Kurs funta spadaW czwartek wartość funta plasowała się na poziomie 5,36 PLN, 1,17 EUR i 1,39 USD, jedynie wobec dolara szterling zyskał. Ekonomiści mieli duże nadzieje związane z funtem w związku z podtrzymaniem decyzji rządowej dotyczącej zakończenia lockdownu, co ma być równoznaczne z pełnym odblokowaniem nie pokrywają się jednak w pełni z danymi opublikowanymi przez ONS. Okazuje się, że wzrost zatrudnienia na Wyspach zaczyna przygasać. Liczono na stworzenie - w ciągu trzech miesięcy do lipca – aż 90 000 nowych miejsc pracy, a stworzono zaledwie 25 istotne wskaźnik bezrobocia na Wyspach także wzrósł z 4,8 proc. do 4,7 proc. w maju. Dane ONS pokazują również, że liczba nieobsadzonych wakatów u pracodawców przekracza poziomy sprzed pandemii, co sugeruje, że narastają rzeczywiste niedobory podaży siły twierdzi starsza ekonomistka z Capital Economics, Ruth Gregory:- Dane z maja przedstawiają obraz rynku pracy na dobrej drodze do ożywienia i jeszcze bardziej podsycają obawy dotyczące niedoborów siły roboczej i możliwego wpływu wyższego wzrostu płac na dla funtaGłówny strateg finansowy w Société Générale, Kit Juckes podzielił się swoją opinią na temat prognoz dla funta:- Jeśli polityka ulegnie normalizacji w miarę postępu globalnego ożywienia gospodarczego, należy oczekiwać, że stopy w Wielkiej Brytanii zostaną podniesione wcześniej, a następnie będą rosły szybciej niż w strefie także, że taka sytuacja może polepszyć sytuację funta wobec euro. Przeczytaj również: W UK „trwa wojna o pracownika”. To spowoduje znaczący wzrost cen żywności jesieniąRedaktor serwisuUwielbia latać na paralotni, czuć wiatr we włosach i patrzeć na świat z dystansu. Fascynuje ją historia Wielkiej Brytanii sięgająca czasów Stonehenge i Ring of Brodgar. W każdej wolnej chwili eksploruje zakątki tego kraju, który nieustannie ją fascynuje. A fascynacją tą 'zaraża' też kolegów i koleżanki w redakcji:) Pochodzi z Wrocławia i często tam wraca, jednak prawdziwy dom znalazła na Wyspach i nie wyobraża sobie wyjazdu z tego kraju, dlatego szczególnie bliskie są jej historie imigrantów, Polaków, którzy także w tym kraju znaleźli swój azyl. [email protected]Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]
Zrównoważony rozwój to najważniejsza koncepcja społeczno-gospodarcza XXI wieku. Swoje działania opierają na niej rządy państw i wielkie, międzynarodowe korporacje, ale co jest „pod spodem”? Skutecznie realizowana strategia i długofalowa koncepcja rozwoju czy tylko dobrze brzmiące formuły? Konsumenci i inwestorzy coraz częściej mówią: sprawdzam. Czym jest zrównoważony rozwój? Samo pojęcie nie jest nowe. Powstało w XVIII wieku, na potrzeby… leśnictwa i oznaczało taki sposób gospodarowania lasem i jego zasobami, by te mogły służyć nie tylko obecnym, ale i przyszłym pokoleniom. Jak teoria gospodarowania lasem ma się do ekonomii współczesnego świata? To proste. Chodzi o zasoby. Energię, wodę, czyste powietrze, surowce. Musimy gospodarować nimi tak, by z ich potencjału mogły korzystać także nasze dzieci i wnuki. Ale działania na rzecz środowiska to nie wszystko. Potrzeba znacznie więcej. Dziś zrównoważony rozwój to także troska o społeczeństwo. Cały szereg działań podejmowanych na rzecz równowagi pomiędzy gospodarczymi, społecznymi i środowiskowymi potrzebami obecnych oraz przyszłych pokoleń. Jak to się robi? Siła ESG ESG czyli: Środowisko (ang. enviromental), Społeczna Odpowiedzialność (ang. social responsibility) i Ład korporacyjny (ang. corporate governance). Trzy obszary, o które musi zadbać każdy podmiot (firma, organizacja czy państwo) pragnący pokazać, że aktywnie działa na rzecz zrównoważonego rozwoju. Czy warto? Z pewnością. Dane dotyczące strategii firm w zakresie ESG mają wielkie znaczenie. Jak dowodzą kolejne badania rynku, szukają ich i pilnie studiują ubezpieczyciele, banki i inwestorzy. Jak wynika z szóstego Globalnego Badania Inwestorów Instytucjonalnych EY Is your ESG data unlocking long-term value?, 74 proc. respondentów przyznaje, że jest skłonna wyjść z inwestycji, jeśli przedsiębiorstwo ma słabe wyniki związane z ESG, a 86 proc. jest skłonna utrzymać inwestycje w przypadku firm, które odpowiednio ESG wdrażają i raportują. Z raportu „ESG – miecz Damoklesa czy szansa na strategiczną zmianę?, przygotowanego przez PwC, wynika, że obecnie już ponad połowa (51 proc.) inwestorów bierze pod uwagę kwestie związane z ESG przy wycenie spółek. Coraz większą wagę do kwestii zrównoważonego rozwoju przykładają także, a może przede wszystkim, konsumenci. - Respondenci mają wysokie oczekiwania wobec firm w zakresie zrównoważonego rozwoju. 59 proc. badanych uważa, że przedsiębiorstwa są zobowiązane do zapewnienia im możliwości wyboru tego typu produktów i usług. 72 proc. uważa, że marki są zobowiązane do inwestowania w zrównoważoną produkcję swoich produktów i usług - czytamy w najnowszym raporcie EY Future Consumer Index przygotowana przez EY Polska. Dziś działanie w obszarach ESG to już nie modny ozdobnik poprawiający wizerunek firm w oczach konsumentów, ale długofalowy trend, którego siłę wzmacnia fakt, że skutecznie realizowane strategie ESG doskonale wpisują się w postulaty Europejskiego Zielonego Ładu (transformacja gospodarki UE, osiągniecie neutralności klimatycznej do 2050 roku). Efekt? Informacje z obszaru ESG publikuje coraz więcej firm. Jak to robią najlepsi? Na polskim rynku jedną z najbardziej uznanych firm raportujących postępy w zakresie zrównoważonego rozwoju jest Grupa Enea, publikująca swoje raporty, corocznie, już od dekady (pierwszy, wówczas jeszcze "Raport CSR Grupy Kapitałowej Enea za 2011 rok” zawierał dane pozafinansowe z zakresu ochrony środowiska, społecznej odpowiedzialności oraz ładu korporacyjnego Grupy i był pierwszym tego rodzaju dokumentem spośród spółek energetycznych). Co zawierają raporty? To skrupulatny i przejrzysty opis celów strategicznych Grupy oraz ich przełożenia na podjęte przez spółki Grupy działania i inicjatywy. Przykładowo, raport CSR z 2018 roku to cenne dla inwestorów, choć nie tylko, informacje o podejściu Grupy do budowania relacji z kluczowymi interesariuszami w kontekście zarządzania ryzykami pozafinansowymi i budowania trwałej wartości firmy. To także dane dotyczące inwestycji zmniejszających wpływ środowiskowy Grupy i wskaźniki mówiące o skali i charakterze tego wpływu. Wskaźniki zamieszczone w raporcie mówią także o potencjale Grupy Enea w perspektywie relacji pracodawca-pracownicy (ważny dla sfery ESG aspekt środowiskowy). Raport CSR z 2020 roku to z kolei obszerne podsumowanie działań Grupy na rzecz równowagi pomiędzy wzrostem gospodarczym i bezpieczeństwem energetycznym, plus cenne dane (temat po raz pierwszy poruszony w raporcie z 2019 roku) dotyczące realizowanych przez Grupę projektów podjętych na rzecz realizacji 17 Celów Zrównoważonego Rozwoju ONZ. Dowiadujemy się, że podjęto już działania na rzecz Celu nr. 4 (Cel nr. 4 Agendy ONZ to „Edukacja wysokiej jakości oraz działania na rzecz uczenia się przez całe życie”), Celu (Działania na rzecz równości płci), Celu nr. 7 (Zapewnienie wszystkim dostępu do źródeł stabilnej, zrównoważonej i nowoczesnej energii po przystępnej cenie) i Celu (w Agendzie ONZ to „Promocja stabilnego, zrównoważonego i inkluzywnego wzrostu gospodarczego, pełnego i produktywnego zatrudnienia oraz godnej pracy”). Grupa raportuje także szereg działań, których realizacja wpisuje się w Cel 11 ONZ, czyli „Uczynić miasta i osiedla ludzkie bezpiecznymi, stabilnymi, zrównoważonymi oraz sprzyjającymi włączeniu społecznemu”. Cele Zrównoważonego Rozwoju (ang. Sustainable Development Goals – SDGs) ONZ to spójny plan budowy lepszego, bardziej zrównoważonego świata do roku 2030. Do realizacji Celów zobowiązały się 193 państwa członkowskie ONZ. Wkład wielkich firm, zwłaszcza tych z sektora energetycznego, w realizacje ich ambitnego planu jest czynnikiem nie do przecenienia. Rzeczywistość bez pudru W maju 2021 roku Grupa Enea opublikowała pierwszy raport ESG (raporty niefinansowe z lat ubiegłych były określane mianem „raportów zrównoważonego rozwoju”), w którym kompleksowo przedstawiono działania Grupy w sferze ochrony środowiska, zaangażowania społecznego oraz odpowiedzialnego zarządzania (przegląd realizowanych w 2021 r. inicjatyw, inwestycji proekologicznych, programów badawczo-rozwojowych i projektów zaangażowania społecznego). Raport prezentuje nie tylko osiągnięte do tej pory wyniki, ale także zobowiązania na przyszłość, w zakresie transformacji w kierunku koncernu zeroemisyjnego. Grupa wskazuje, w jaki sposób będzie odpowiadać na wyzwania transformacji energetycznej i działać na rzecz ochrony klimatu, uwzględniając Cele Zrównoważonego Rozwoju ONZ, ale także, co istotne i wciąż rzadko spotykane w raportach innych przedsiębiorstw, otwarcie prezentuje szczegółowy opis ryzyk związanych ze swoją działalnością i sposoby ich zarządzania. Ta ostatnia informacja jest bardzo ważna, ponieważ stanowi przykład tego, jak doświadczone w obszarze ESG firmy komunikują się z rynkiem. Pokazując nie tylko sukcesy, ale także wyzwania, o których wiedzą i na które są przygotowane, możliwy problem i jego diagnozę. Raportowanie ESG jest dziś wyrazem transparentności firmy wobec otoczenia - zgodnie przyznają eksperci. Poszerzona analiza ryzyk zawarta w raporcie ESG to „rzeczywistość bez pudru” i doskonały przykład transparentnej komunikacji firmy z otoczeniem rynkowym. Zielona zmiana W ostatnim raporcie Grupy Enea dużo miejsca poświęcono także jednemu z najważniejszych dla niej wydarzeń minionego roku, czyli aktualizacji Strategii Rozwoju w kierunku neutralności klimatycznej do 2050 roku („Zielona zmiana Enei”). Zadaniem, które postawiła przed sobą Grupa, jest zrównoważona transformacja, która umożliwi przedsiębiorstwu wzrost wartości, a jednocześnie całkowicie wyeliminuje jej negatywny wpływ na klimat (realizacja celów klimatycznych UE, zgodność z Celami Zrównoważonego Rozwoju ONZ, a także odpowiedź na oczekiwania społeczne). Oczywiście poza wskazaniem celu, w Raporcie znajdujemy także opis kroków, jakie Grupa ma zamiar wykonać, by go osiągnąć. ( intensywny rozwój OZE i wydzielenie ze struktur Grupy i przekazanie Narodowej Agencji Bezpieczeństwa Energetycznego aktywów związanych z wytwarzaniem energii elektrycznej w konwencjonalnych jednostkach węglowych. Strategia zakłada także rozwój nowych linii biznesowych, wśród których kluczowe mają być magazyny energii, niezbędne dla zapewnienia stabilności OZE i budowania bezpieczeństwa energetycznego Polski). W tegorocznym raporcie znajdujemy także, podane przez Grupę po raz pierwszy, dane o pośrednich energetycznych emisjach gazów cieplarnianych (tzw. Zakres 2, emisje powstałe w wyniku zużywania energii zakupionej czy dostarczonej z zewnątrz). Zakres 2 lub inaczej scope 2 to parametr, który wciąż bardzo rzadko pojawia się w sprawozdaniach pozafinansowych raportujących wskaźniki ESG podmiotów gospodarczych (dokument zawierający propozycje, aby spółki raportowały tzw. scope 1, 2, 3 emissions, PE wydał w 2018 roku), tym bardziej jest tu cenną wartością. Raport ESG za 2021 rok to także informacje o planowanych przez Grupę przedsięwzięciach strategicznych oraz przyjętych celach krótko-, średnio- i długoterminowych. W skrócie? Transparentne cele i przejrzysty opis strategii, która pozwoli je zrealizować. 21 kwietnia 2021 r. Komisja Europejska przedstawiła projekt dyrektywy CSRD (Corporate Sustainability Reporting Directive), która zakłada obowiązek raportowania zagadnień ESG przez wszystkie spółki, zarówno publiczne, jak i prywatne. Te mające powyżej 250 pracowników będą zobowiązane do przygotowania raportu niefinansowego już od 2023 roku, trzy lata później regulacje mają objąć wszystkie spółki, zatrudniające powyżej 10 pracowników. Dla firm, które do tej pory takich raportów nie sporządzały, taki wymóg to duża szansa, ale także wyzwanie, do którego, póki mają czas, powinny starannie się przygotować. By im w tym pomóc, odpowiedni przewodnik („Wytyczne do raportowania ESG”) przygotowała GPW, z pewnością jednak nie zaszkodzi zerknąć, jak od dekady robi to konkurencja. Wszystkie raporty ESG Grupy Enea, dostępne są na jej stronie internetowej. © ℗ Materiał chroniony prawem autorskim. Wszelkie prawa zastrzeżone. Dalsze rozpowszechnianie artykułu tylko za zgodą wydawcy tygodnika Wprost. Regulamin i warunki licencjonowania materiałów prasowych.
data publikacji: 08:46 ten tekst przeczytasz w 8 minut Czarny bez to jedna z najczęściej stosowanych roślin leczniczych na świecie. Rdzenni Amerykanie używali go do leczenia infekcji, podczas gdy starożytni Egipcjanie do poprawy cery i leczenia oparzeń. Czarny bez wciąż jest stosowany w medycynie ludowej w wielu częściach Europy. Obecnie najczęściej wykorzystuje się go jako suplement w leczeniu objawów przeziębienia i grypy. Ariene Studio / Shutterstock Czarny bez - wartości odżywcze Czarny bez - właściwości Czarny bez - przeciwwskazania i skutki uboczne Czarny bez - wartości odżywcze Czarny bez, to roślina pochodząca z Europy, Afryki Północnej i części Azji. Wytwarza małe, ciemne jagody, które zawierają wysokie stężenie flawonoidowej grupy przeciwutleniaczy zwanych antocyjanami, o których wiadomo, że mają działanie wzmacniające odporność. To właśnie te naturalne przeciwutleniacze nadają czarnemu bzowi purpurowy pigment. Przeciwutleniacze w czarnym bzie są znacznie silniejsze niż w innych jagodach, takich jak czarna porzeczka i czerwona porzeczka, agrest, żurawina czy borówka. Warto dodać, ze czarny bez to nie tylko bogactwo przeciwutleniaczy, ale również niewielka ilość kalorii, ponieważ 100 gramów świeżych jagód zawiera 73 kalorie, 18,4 gramów węglowodanów i mniej niż 1 gram tłuszczu i białka. Ponadto czarny bez charakteryzuje się: wysoką zawartością witaminy C - na 100 gramów owoców znajduje się od 6 do 35 mg witaminy C, co stanowi do 60% zalecanego dziennego spożycia. wysoką zawartością błonnika pokarmowego - czarny bez zawiera 7 gramów błonnika na 100 gramów świeżych jagód, co stanowi ponad jedną czwartą zalecanego dziennego spożycia. dobrym źródłem kwasów fenolowych - związki te są silnymi przeciwutleniaczami, które mogą pomóc zmniejszyć uszkodzenia spowodowane stresem oksydacyjnym w organizmie. dobrym źródłem flawonoli - czarny bez zawiera przeciwutleniające flawonole, czyli kwercetynę, kemferol i izoramnetynę. Co ciekawe, kwiaty zawierają do 10 razy więcej flawonoli niż jagody. Dokładny skład odżywczy czarnego bzu zależy od odmiany rośliny, dojrzałości jagód oraz warunków środowiskowych i klimatycznych. Dlatego też porcje czarnego bzu mogą różnić się zawartością składników odżywczych. Zobacz też: Dlaczego warto jeść fioletowe owoce i warzywa? Czarny bez - właściwości Czarny bez a przeziębienie i grypa Wykazano, że ekstrakty z czarnego bzu i napary z kwiatów zmniejszają nasilenie i długość grypy. Preparaty z czarnego bzu stosowane w leczeniu przeziębień występują w różnych postaciach, w tym w postaci płynów, kapsułek, pastylek i żelek. Jedno badanie 60 osób z grypą wykazało, że ci, którzy przyjmowali 15 ml syropu z czarnego bzu cztery razy dziennie, wykazywali poprawę objawów w ciągu dwóch do czterech dni, podczas gdy w grupie kontrolnej poprawa trwała od siedmiu do ośmiu dni. Inne badanie z udziałem 64 osób wykazało, że przyjmowanie 175 mg tabletek do ssania z ekstraktem z czarnego bzu przez dwa dni spowodowało znaczną poprawę objawów grypy, w tym gorączki, bólu głowy, bólu mięśni i przekrwienia błony śluzowej nosa, już po 24 godzinach. Co więcej, badanie 312 osób podróżujących drogą powietrzną przyjmujących kapsułki zawierające 300 mg ekstraktu z czarnego bzu trzy razy dziennie wykazało, że ci, którzy zachorowali, doświadczyli krótszego czasu trwania choroby i mniej poważnych objawów. Konieczne są jednak dalsze badania na dużą skalę, aby potwierdzić te wyniki i ustalić, czy czarny bez może również odgrywać rolę w zapobieganiu grypie. Zobacz też: Jak wygląda dieta w okresie przeziębienia? Czarny bez a wysoka zawartość przeciwutleniaczy W czasie utrzymywania się normalnego metabolizmu mogą zostać uwolnione reaktywne cząsteczki, które z kolei mogą gromadzić się w organizmie. Może to powodować stres oksydacyjny i prowadzić do rozwoju chorób, takich jak cukrzyca typu 2 i rak. Przeciwutleniacze to naturalne składniki zawarte w żywności, w tym niektóre witaminy, kwasy fenolowe i flawonoidy, które są w stanie usunąć te reaktywne cząsteczki. Badania sugerują, że dieta bogata w przeciwutleniacze może pomóc w zapobieganiu chorobom przewlekłym. Kwiaty, owoce i liście czarnego bzu są doskonałym źródłem przeciwutleniaczy. Na przykład antocyjany znajdujące się w jagodach mają 3,5 razy większą moc przeciwutleniającą niż witamina E. Jedno badanie porównujące 15 różnych odmian jagód i inne badanie porównujące rodzaje wina wykazało, że czarny bez jest jednym z najskuteczniejszych przeciwutleniaczy. Dodatkowo, jedno badanie wykazało, że stan antyoksydacyjny u ludzi poprawił się godzinę po wypiciu 400 ml soku z czarnego bzu. Inne badanie na szczurach wykazało, że ekstrakt z czarnego bzu pomógł zmniejszyć stan zapalny i oksydacyjne uszkodzenie tkanki. Podczas gdy badanie czarnego bzu dało obiecujące wyniki w laboratorium, badania na ludziach i zwierzętach są nadal ograniczone. Ogólnie rzecz biorąc, spożywanie go w diecie ma tylko niewielki wpływ na stan antyoksydacyjny. Ponadto przetwarzanie czarnego bzu, takie jak ekstrakcja, podgrzewanie lub wyciskanie, może zmniejszyć jego aktywność przeciwutleniającą. Dlatego produkty takie jak syropy, soki, herbaty i dżemy mogą mieć mniejsze korzyści w porównaniu z niektórymi wynikami obserwowanymi w badaniach laboratoryjnych. Zobacz też: Jak wygląda dieta w cukrzycy typu 2. Czarny bez a zdrowe serce Czarny bez może mieć pozytywny wpływ na niektóre markery zdrowia serca i naczyń krwionośnych. Badania wykazały, że sok z czarnego bzu może obniżać poziom tłuszczu we krwi i obniżać poziom cholesterolu. Ponadto stwierdzono, że dieta bogata we flawonoidy, takie jak antocyjany, zmniejsza ryzyko chorób serca. Niemniej jednak jedno badanie z udziałem 34 osób, którym podano 400 mg ekstraktu z czarnego bzu (co odpowiada 4 ml soku) trzy razy dziennie przez dwa tygodnie, nie wykazało znaczącego obniżenia poziomu cholesterolu. Jednak inne badanie na myszach z wysokim poziomem cholesterolu wykazało, że dieta zawierająca czarny bez zmniejszyła ilość cholesterolu w wątrobie i aorcie, ale nie we krwi. Dalsze badania wykazały, że szczury karmione pokarmami zawierającymi polifenole ekstrahowane z czarnego bzu miały obniżone ciśnienie krwi i były mniej podatne na uszkodzenia narządów spowodowane wysokim ciśnieniem krwi. Ponadto czarny bez może obniżać poziom kwasu moczowego we krwi. Podwyższony poziom kwasu moczowego wiąże się ze zwiększonym ciśnieniem krwi i negatywnym wpływem na zdrowie serca. Co więcej, czarny bez może zwiększać wydzielanie insuliny i poprawiać poziom cukru we krwi. Biorąc pod uwagę, że cukrzyca typu 2 jest głównym czynnikiem ryzyka chorób serca i naczyń, kontrola poziomu cukru we krwi jest ważna w zapobieganiu tym schorzeniom. Badanie wykazało, że kwiaty czarnego bzu hamują enzym α-glukozydazę, która może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi. Również badania na szczurach z cukrzycą, którym podano czarny bez, wykazały lepszą kontrolę poziomu cukru we krwi. Pomimo tych obiecujących wyników nie wykazano jeszcze bezpośredniego zmniejszenia liczby zawałów serca lub innych objawów chorób serca i potrzebne są dalsze badania na ludziach. Zobacz też: Co należy wiedzieć o diecie cholesterolowej? Czarny bez a zaparcia Picie herbaty z suszonego czarnego bzu może pomóc w leczeniu zaparć. Ten efekt przeczyszczający przypisuje się związkowi, który znajduje się w bzie czarnym, czyli antrachinonowi. Antrachinon, występujący również w rabarbarze i senesie, hamuje wchłanianie wody w jelitach. Zwiększa to ciśnienie jelitowe, stymulując skurcze mięśni (perystaltykę jelit), co sprzyja oczyszczaniu jelit. Chociaż istnieje niewiele literatury medycznej na temat właściwości przeczyszczających czarnego bzu, wydaje się, że jest on bezpieczny, gdy jest stosowany do pięciu dni. Zobacz też: Żywienie przy zaparciach - główne zasady Czarny bez a inne korzyści zdrowotne Istnieje wiele innych korzyści płynących z bzu czarnego, chociaż większość z nich ma ograniczone dowody naukowe: pomaga w walce z rakiem - w badaniach z użyciem probówek stwierdzono, że zarówno europejski, jak i amerykański bez ma właściwości hamujące raka. zwalcza szkodliwe bakterie - stwierdzono, że bez czarny hamuje wzrost bakterii, takich jak Helicobacter pylori i może łagodzić objawy zapalenia zatok i oskrzeli. zmniejsza zapalenie dziąseł - w kilku badaniach klinicznych z udziałem ponad 200 osób ziołowy płyn do płukania jamy ustnej zawierający bez czarny i jeżówkę zmniejszył stan zapalny dziąseł, krwawienie i rozmiar płytki nazębnej. może wspierać układ odpornościowy - u szczurów stwierdzono, że polifenole z czarnego bzu wspierają obronę immunologiczną poprzez zwiększenie liczby białych krwinek. może chronić przed promieniowaniem UV - stwierdzono, że produkt do skóry zawierający ekstrakt z czarnego bzu ma współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 9,88. może zwiększać oddawanie moczu - stwierdzono, że kwiaty czarnego bzu zwiększają częstotliwość oddawania moczu i ilość wydalanej soli u szczurów. może mieć pewne właściwości przeciwdepresyjne - jedno badanie wykazało, że myszy karmione 544 mg ekstraktu z czarnego bzu na funt (1200 mg na kg) miały lepszą wydajność i markery nastroju. Chociaż wyniki te są interesujące, potrzebne są dalsze badania na ludziach, aby określić, czy skutki są naprawdę znaczące. Ponadto należy zauważyć, że nie ma znormalizowanej metody pomiaru liczby składników bioaktywnych, takich jak antocyjany, w tych komercyjnych produktach. Jedno z badań wykazało, że w zależności od metody zastosowanej do pomiaru antocyjanów, suplement może zawierać 762 mg / l, ale tak naprawdę zawiera tylko 4 mg / l. Dlatego określenie skutków działania obecnie dostępnych produktów może być trudne. Zobacz też: Rak piersi a dieta. Co warto jeść? Czarny bez - przeciwwskazania i skutki uboczne Chociaż czarny bez ma pewne obiecujące potencjalne korzyści, istnieją również pewne niebezpieczeństwa związane z jego spożywaniem. Kora, niedojrzałe jagody i nasiona zawierają niewielkie ilości substancji zwanych lektynami, które mogą powodować problemy żołądkowe, jeśli zostaną zjedzone w zbyt dużych ilościach. Ponadto roślina czarnego bzu zawiera substancje zwane glikozydami cyjanogennymi, które w pewnych okolicznościach mogą uwalniać cyjanek. Jest to toksyna występująca również w pestkach moreli i migdałach. Na 100 gramów świeżych jagód znajduje się 3 mg cyjanku i od 3 do 17 mg na 100 gramów świeżych liści. To zaledwie 3% szacowanej dawki śmiertelnej dla osoby ważącej 60 kg. Jednak produkty komercyjne i gotowane jagody nie zawierają cyjanku, więc nie ma doniesień o ofiarach śmiertelnych spowodowanych ich spożyciem. Objawy jedzenia surowych jagód, liści, kory lub korzeni bzu czarnego obejmują nudności, wymioty i biegunkę. Odnotowano jeden przypadek ośmiu osób, które zachorowały po wypiciu soku ze świeżo zebranych jagód, w tym liści i gałęzi, odmiany bzu S. mexicana. Doświadczyli oni nudności, wymiotów, osłabienia, zawrotów głowy, drętwienia i otępienia. Na szczęście toksyczne substancje znajdujące się w jagodach można bezpiecznie usunąć przez gotowanie. Jednak gałęzie, kora lub liście nie powinny być używane do gotowania, lub wyciskania soku. Jeśli samemu zbiera się kwiaty lub jagody, należy upewnić się, że prawidłowo zidentyfikowało się dana roślinę jako bez czarny (amerykański lub europejski), ponieważ inne rodzaje czarnego bzu mogą być bardziej toksyczne. Pamiętać trzeba również, aby przed ich użyciem usunąć wszelką korę lub liście. Czarny bez nie jest zalecany dla dzieci i młodzieży poniżej 18 roku życia oraz kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Chociaż nie zgłoszono żadnych działań niepożądanych w tych grupach, nie ma wystarczających danych, aby potwierdzić, że jest to bezpieczne. Niektórzy ludzie są uczuleni na bez czarny i mogą odczuwać typowe objawy po jego spożyciu, czyli: katar, swędzenie lub zaczerwienienie oczu oraz trudności w oddychaniu. Jednak alergie na bez czarny dotykają tylko 0,6% ogólnej populacji, według badań przeprowadzonych na ponad 3,5 tysiącach losowo przebadanych osób. Zobacz też: Siedem zdrowych produktów, które mogą być trujące. Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. Potrzebujesz konsultacji lekarskiej lub e-recepty? Wejdź na gdzie uzyskasz pomoc online - szybko, bezpiecznie i bez wychodzenia z domu. czarny bez owoce owoce leśne zdrowe odżywianie suplementacja Podgrzybek brunatny – składniki odżywcze i właściwości zdrowotne. Jak odróżnić podgrzybka od innych grzybów? Podgrzybek brunatny należy do grzybów powszechnie lubianych za swój smak i aromat. Kucharze cenią go ze względu na możliwość przyrządzenia z niego różnorodnych... Natalia Szczepanik Pieczarki - składniki odżywcze i właściwości zdrowotne. Jak czyścić i jeść pieczarki? Panuje powszechne przekonanie, że grzyby nie zawierają żadnych witamin i minerałów. Nie każdy jednak wie, że pieczarki mają pewne składniki odżywcze i są... Katarzyna Pawlikowska-Łagód Najzdrowsze sposoby przyrządzania jajek. Jak wydobyć z nich maksimum wartości odżywczych? Spożywanie jajek przynosi wiele korzyści dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Warto jednak wiedzieć, że sposób, w jaki je przygotowujemy, może... Eliza Kania Borówka amerykańska - pochodzenie, wartości odżywcze, wpływ na organizm, przetwory Borówka amerykańska, zwana też borówką wysoką, to kuzynka czarnej jagody leśnej. Jej ciemnoniebieskie owoce cenione są na całym świecie nie tylko za smak, ale też... Grażyna Suchora Fasolka szparagowa - wartości odżywcze, gotowanie, przyrządzanie Fasolka szparagowa, zarówno żółta, jak i zielona, to warzywo bardzo lekkie, smaczne i o dużym potencjale wykorzystania kulinarnego. Fasolką szparagową warto... Paulina Kalbarczyk Arbuz - właściwości, składniki odżywcze, wpływ na zdrowie. Jak wybrać arbuza? Arbuz, to cudowny owoc o wielu właściwościach zdrowotnych. Mogło by się wydawać, że składający się z niemal 90 proc. wody nie posiada żadnych składników... Katarzyna Pawlikowska-Łagód Płatki owsiane górskie – skład odżywczy, właściwości prozdrowotne Płatki owsiane górskie powstają w wyniku obróbki ziaren owsa. Polega ona na zgniataniu ich aż do uzyskania charakterystycznej, płaskiej struktury. Otrzymuje się w... Katarzyna Świerczak Najzdrowszy sposób przygotowania ryby. Nie straci witamin i składników odżywczych Ryby nie bez powodu są uważane za jeden z najzdrowszych pokarmów na świecie. Zawierają w sobie przede wszystkim bardzo wartościowe kwasy tłuszczowe omega-3 oraz... Joanna Murawska Chronią serce, są niskokaloryczne, mają mnóstwo witamin i składników odżywczych. Truskawki to polskie superowoce Rozpoczął się sezon na truskawki, który potrwa aż do października. Polacy kochają te rodzime superowoce. Truskawki są pełne witamin, bogate w antyoksydanty,... PAP Makaron — wartości odżywcze, rodzaje, właściwości zdrowotne, zastosowanie w kuchni Makaron będący najprostszym pomysłem na szybki obiad to jeden z najczęściej spożywanych na całym świecie produktów zbożowych. Zaliczany jest do grona produktów o... Katarzyna Pacwa
Co się stanie z kursem funta? Kurs funta prognozy od ekspertów. Fot. Pixabay Kurs funta prognozy od ekspertów na 2022 r. Wielu ekspertów prognozuje, że kurs funta brytyjskiego będzie odgrywał coraz mniejszą rolę w światowej a tym bardziej europejskiej gospodarce. Wszystko przez wypisanie się państw Wielkiej Brytanii z mocno słabnącej, ale dalej najbogatszej na świecie unii gospodarczo-politycznej. Po drugiej stronie ulicy znajdują się eksperci, którzy uważają, że funt brytyjski może się stać drugim frankiem szwajcarskim, ale do tego na pewno nie dojdzie w ciągu następnych 10 lat, a nawet 20 lat. Kryzys na Ukrainie pokazał, że funt to mocna waluta, ale już nie tak mocna jak kiedyś w stosunku do polskiego złotego. Podczas tego kryzysu funt traci do juana, dolara oraz franka szwajcarskiego, ale mocno zyskuje do złotego, ale już nie tak mocno jakby to się stało 20 lat temu, a także początkowo miażdżył rosyjskiego rubla. Jednak obecnie mimo to, że rubla połowa świata nie chce to rubel na wykresach jest silniejszy od funta i to od wielu lat. Co do tego nie ma żadnych wątpliwości, funt brytyjski przechodzi degradację od 100 lat. Wielka Brytania, która w rzeczywistości nie jest wielka, bo jest mniejsza od Polski, zaczęła tracić kontrolę nad podległymi jej dominiami, które wzmacniały wartość funta brytyjskiego. Utrata kontroli nad swoimi koloniami i usunięcie powiązania funta ze złotem sprawiło, że funt traci na wartości od 100 lat. Niegdyś za jednego funta brytyjskiego można było otrzymać 4 dolary. Dzisiaj ze jednego funta otrzymamy 1,19 dolara amerykańskiego. Jednak w 1985 r. za jednego funta płacono jednego dolara. PLN kosztuje 5,6. Czarno na białym widzimy, że jedna z najdłużej, lub najdłużej utrzymująca się waluta świata od 100 lat ulega wielkiej degradacji. Kurs funta prognozy na 2022 kurs funta prognozy do polskiego od ekspertów na podstawie wartości historycznych ceny GBP PLNWykres: kurs funta prognozy do renminbi – wielki spadek GBP CNY na podstawie danych historycznych oraz aktualnej ceny Jaka jest normalna wartość funta? (kurs funta prognozy)Wykres: kurs funta prognozy do franka szwajcarskiego. 30-letni spadek GBP CHF i aktualna cena Na powyższe przyczynia się poddawanie funta brytyjskiego zabiegowi drukowania funtów brytyjskich bez pokrycia, czyli Quantitative Easing (QE), a także ultra niskie oprocentowanie bazowe brytyjskiej waluty. Eksperci, którzy uważają, że funt brytyjski nie będzie tracił na wartości, a nabierał na wartości, lub utrzymywał swoją obecną wartość, podają argument, że Bank Anglii może zaprzestać drukowania pustych funtów i zwyczajnie podwyższyć oprocentowanie bazowe do „normalnie” historycznego oprocentowania bazowego np. 5 proc. z którym mieliśmy do czynienia do roku 2009, lub do 10 proc. tak jak było do roku 1990. Zdjęcie: kurs funta prognozy do polskiego od ekspertów na podstawie wartości historycznych ceny GBP PLN Kurs funta prognozy do polskiego złotego na podstawie wykres danych wartości GBP PLN GBPPLN Chart by TradingView Jednak ci sami eksperci zapominają dodać, że gdyby w Wielkiej Brytanii podwyższono oprocentowanie bazowe do 5 proc., to osoby, które dzisiaj posiadają kredyty hipoteczne na 200 tys. funtów, musiałyby płacić o 830 funtów miesięcznie więcej raty za kredyt na dom. Rodziny, które mają średni dom w Wielkiej Brytanii, czyli 300 tys. funtów kredytu musiałyby płacić za swoje raty o 1 250 funtów miesięcznie więcej aniżeli dzisiaj – takie warunki nastałyby w całej Wielkiej Brytanii gdyby oprocentowanie bazowe funta brytyjskiego zostało podniesione tylko o 5 proc. To byłby wielki wstrząs finansowy. Istnieje możliwość, że funt brytyjski mocno by podrożał – jednak ludzie staliby się biedakami przez super wysokie raty kredytów, jeżeli posiadają kredyty z oprocentowaniem zmiennym, czyli bez oprocentowania zamrożonego, lub ich oprocentowanie zamrożone dobiega końca. Jeżeli Bank of England podniósłby oprocentowanie do 10 proc., to za kredyt 300 tys. funtów musielibyśmy zapłacić 2 500 funtów miesięcznie więcej odsetek, czyli 30 tys. funtów rocznie. Wykres: kurs funta prognozy do renminbi – wielki spadek GBP CNY na podstawie danych historycznych oraz aktualnej ceny Kurs funta prognozy do juana chinskiego GBP CNYGBPCNY Chart by TradingView Oczywiste jest to, że ludzie zaczęliby uciekać z Wielkiej Brytanii im prędzej, tym lepiej. Wystarczy sobie wyobrazić, że rata kredytu hipotecznego z 1 000 funtów miesięcznie podskakuje o 2 500 funtów do 3 500 funtów miesięcznie. Przykładowa rodzina, której miesięczny dochód na rękę wynosi 3 000 funtów, a po opłaceniu raty 2 000 funtów, miałaby tylko 1 000 funtów na życie. Jaka jest normalna wartość funta? (kurs funta prognozy) W sytuacji, w której oprocentowanie funta brytyjskiego zostaje podniesione o 5 proc., takowa rodzina po opłaceniu nowej wysokie raty 2 250 funtów na życie miałaby tylko 750 funtów. Po podwyższeniu raty do 3 500 funtów takowa rodzina miałaby na koncie minus 500 funtów miesięcznie. Większość ludzi w Wielkiej Brytanii z takimi kredytami musiałaby zazwyczaj sprzedać dom i kupić o połowę tańszy. Rzecz w tym, że takowy ruch bardzo często wiązałby się ze zmianą zamieszkania z jednej części kraju na inną oraz zmianą pracy. Równolegle gdyby Wielka Brytania miała zaprzestać drukowania pustych funtów bez pokrycia, wiązałoby się to z brakiem pieniędzy na obietnice socjalne oraz innego typu. Wykres: kurs funta prognozy do franka szwajcarskiego. 30-letni spadek GBP CHF i aktualna cena Kurs funta prognozy ekspertów do franka szwajcarskiego na podstawie 30-letniego spadku wartości GBP CHF GBPCHF Chart by TradingView Na sam koniec niepowtarzalnym faktem jest fakt, że kurs funta brytyjskiego do polskiego złotego w czasie gdy funt brytyjski był oprocentowany 5 proc. (oprocentowaniem bazowym) to kurs GBP PLN wcale nie był wysoki, a właściwie był bardzo niski. Mało kto rozumie te zależności, ale w 2008 r. kurs funta brytyjskiego do polskiego złotego spadł do bardzo niskiego poziomu 4 zł. Od września 2007 r. do kwietnia 2009 r. średni kurs funta do złotego wyniósł tylko 4,63 zł. To są twarde historyczne dane kursu GBP PLN. Mimo to, że oprocentowanie bazowe brytyjskiej waluty było bardzo wysokie, to cena funt złoty była bardzo niska, czyli korzystna dla polskiego złotego, a nie funta. Podwyższenie oprocentowania bazowego funta wcale nie musi wiązać się z podwyższeniem wartości brytyjskiej waluty, więc wszystkie tego typu prognozy kursu funta brytyjskiego mogą być totalnie trefne. Wystarczy spojrzeć na historyczne dane kursu funta do głównych walut takich jak: dolar amerykański, frank szwajcarski, euro. Do degradacji wartości dochodzi także w stosunku do juana chińskiego (renminbi), a nawet do polskiego złotego co dla wielu jest dziwne. Podczas tego kryzysu funt wzniósł się do 6,04 zł. Wydaje się, że to dużo, ale moim zdaniem to jest mało, a dużo to dopiero będzie 7 zł, lub 8 zł. Ogólnie 6 zł dla funta to bardzo dużo. Jednak podczas malutkich kryzysów funt potrafił dojść do 6 zł w ostatnich 20 latach. Gdyby złoty był słaby to funt mógłby kosztować dzisiaj 7 zł. Jednak złoty do funta umocnił się do teraz i wynosi tylko 5,6 zł – oczywiście w kantorach otrzymamy znacznie mniej. Im trudniejsza sytuacja na Ukrainie tym funt będzie droższy, jeżeli kryzys rozleje się i będzie dwa razy wyższy, to funt bez problemu może wynieść na chwilę 7 zł. Z drugiej strony Rosja może pójść po rozum do głowy i złoty wróci do swojej normalnej siły, a jak przestaną zamykać gospodarkę i turystykę jak się to czyni od 2 lat to złoty do funta może wrócić do poziomu 5,8 zł tak jak to miało miejsce przez wiele lat.
ich funt jest bez wartości
